COSMOPOLITAN (Korea) 7月号
(2015年6月20日発売)
[HOT & HEALTHY]
PLAY LOVE FIT
運動はやはり一人よりは二人ですることが効果満点! それに 4TPクロスフィット フィットネス代表であるFly to the
Skyのブライアンが準備したカップルフィットなら、これ以上長い説明が必要ないようだ。 今日から一ヶ月間は起承転運動デートだ。 エディタ ハ·ユンジン
あなたも私も身体のバランスをとる
身体を転がしながらお腹の肉を刺激する
“これまでクロスフィットを難しくて大変な運動だと思っていたなら、カップルフィットに挑戦してみてください。 恋人と一緒にやったら楽しくダイエットすることができます。 それに愛も深くなるならためらう必要がある? 今すぐ挑戦するべきですよ。”
－ブライアン(4TP クロスフィット フィットネス代表)
楽しく遊ぶスクワット
前で運動して後で持ってもらって!
上下行ったり来たり全身運動
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